Para reflexionar… ¿Qué impacto ha tenido el estrés en tu vida? ¿Cuál es tu idea sobre el estrés? ¿El estrés es lo mismo para todos? ¿Cómo vives el estrés en tu cuerpo? ¿Es posible hacerte amigo del estrés? ¿Qué estrategias podrías utilizar? Objetivos – Facilitar el proceso de aceptar el estrés. – Aprender a usar la energía del estrés sin agotarse. – Adquirir la habilidad de transformar experiencias estresantes para favorecer vínculos sociales. – Encontrar nuevas formas de dar significado al sufrimiento. HERRAMIENTAS PARA EL MANEJO DELE ESTRÉS ¿Para quién?Este seminario esta dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar […]
