Para reflexionar…

¿Qué impacto ha tenido el estrés en tu vida?

¿Cuál es tu idea sobre el estrés?

¿El estrés es lo mismo para todos?

¿Cómo vives el estrés en tu cuerpo?

¿Es posible hacerte amigo del estrés?

¿Qué estrategias podrías utilizar?

Objetivos

– Facilitar el proceso de aceptar el estrés.

– Aprender a usar la energía del estrés sin agotarse.

– Adquirir la habilidad de transformar experiencias estresantes para favorecer vínculos sociales.

– Encontrar nuevas formas de dar significado al sufrimiento.

HERRAMIENTAS PARA EL MANEJO DELE ESTRÉS

¿Para quién?
Este seminario esta dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar su relación con el estrés y el impacto que este tiene en su vida personal, laboral y social.

NO SE REQUIERE NINGUNA FORMACIÓN NI TÍTULO PREVIO

Metodología

Totalmente práctica, con la cual, a partir de dinámicas y ejercicios prácticos podrás vivenciar en primera persona los beneficios de obtener herramientas para el manejo del estrés e incorporarlas en tu día a día y disfrutar de su efecto positivo.

Taller práctico y 100% vivencial

WEBINAR DE 4 SESIONES

COSTO POR SESIÓN $300

Horario: 5:00 a 7:00 PM Sonora / 7:00 a 9:00 Hora del Centro de México

Impartido por: M.C. Beatriz Elena Beltrán Jiménez

Informes_

Telefonos: +52 1 662 112 64 18 / 6624474031

Email: contacto@ipsie.com.mx

IPSIE

«Favoreciendo la educación emocional y social»